여봉구정형외과

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상담 내용

신청자	박정환	신청일	2002년09월06일

상담의	여봉구	조회수	945

목이 아파요

안녕하세요?

21살 남자 대학생인데요...

다른 사람을 옆에서 보면 다들 목이 다리와 몸통과 거의 같은 라인에 있어 꼿꼿한데

저는... 목이 앞으로 많이 기울여져 있어요..

옛날부터 안 좋았던 자세 때문이라고 생각해요

그러니까..늘 목도 뻐근하고 그래요...

제 생각엔 허리도 많이 휘었다고 생각해요...... 어깨도 잘 안 펴지고......

이거 어떻게 해야 할까요?

답변 부탁드립니다

상담 답변 내용

답변일

2002년09월06일

답변의

여봉구

Re: 목이 아파요

척추 후만증은 Sheuermann.s disease라고 하는 선천적인 병도 있고 불량한 자세로 인해도 생길 수 있지요. 여하튼 일단 생겼다면 꾸준한 자세교정을 위한 노력과 등배근육운동으로 극복될 수 있습니다. 푸쉬업과 등장성등근육운동이 좋겠습니다.

NEWS: 디스크, 관절염, 레이저 수술