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상담 내용 |
 신청자 |
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신연승 |
신청일 |
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2002년09월15일 |
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| 상담의 |
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여봉구 |
조회수 |
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1069 |
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어깨가 이상합니다~ |
요즘 제 몸에 대한 한탄으로 몇달을 지낸 사람입니다
전 집에서 간단한 운동을 3개월이상 해왔습니다
근데 이상하게 좌우 몸의 근육발달이 크게 차이가 나는
것을 발견하게 되었습니다
이것저것 제 몸을 체크해 본 결과 제 오른쪽 어깨가 왼쪽
어깨보다 더 유연하다고 해야할까요?
어깨를 앞뒤로 움직였을 때 오른쪽이 왼쪽보다 훨씬 더
움직이는 범위가 넓습니다
다시 말해 왼쪽 어깨는 단단하게 고정되어있는데 오른쪽
어깨는 앞뒤로 자유자재로 움직입니다
그래서 차렷자세를 했을 때 오른쪽 어깨가 마니 앞으로
처진 모습을 보입니다
하지만 제가 척추측만증이거나 제 뼈 자체에 이상이 있는
것은 아닙니다
그렇다면 원래 선척적으로 이런 건가요?
아님 제가 운동을 잘못한 나머지 이렇게 된 걸까요?
현재 전 아무 운동도 못하고 있습니다
팔굽혀펴기할 때도 오른쪽 어깨가 많이 움직여서 전혀
발달이 안되고 있는 상태입니다
정말 왜 이런지 알고 싶습니다
정확한 원인과 그에 대한 대책을 알려 주시기 바랍니다
빠른 시일내에 답변해 주십시오
급합니다! |
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상담 답변 내용 |
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Re: 어깨가 이상합니다~ |
| 어깨 관절의 운동범위는 대부분의 정상인에서 많이 사용하는 쪽과 덜 사용하는 쪽 사이에 큰 차이가 있습니다. 대개는 많이 사용하는 쪽이 근육이 발달하면서 운동범위는 오히려 줄어드는 경향이 많습니다. 마찬가지로 오른손과 왼손사이에는 자세히 보면 손가락 굵기가 매우 차이가 납니다. 이러한 현상은 병적인 것이 아니고 많이 사용함으로 인해 생기는 자연스런 적응 현상입니다. 사용을 늘림으로써 비대칭은 조절될 수 있습니다. |
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